No estás perdida, estás renaciendo
Hay un momento en la vida donde nos quebramos.Y después de ese quiebre… ya no hay vuelta atrás. Porque algo dentro de ti cambia para siempre. Pero incluso sabiendo eso, tenemos miedo. Miedo a avanzar.Miedo al futuro.Miedo a no saber cómo reconstruirnos después del caos.Miedo a soltar lo poco estable que todavía nos queda. Y […]
El peso invisible de cargar con todo, el burnout emocional
A muchas mujeres se nos enseñó a ser independientes de una manera muy específica. No solamente a poder sostenernos a nosotras mismas, sino también a sostener un hogar, una familia, una vida completa.La capacidad de resolver, cargar y avanzar sin pedir ayuda fue aplaudida durante generaciones. Y yo creo que viví dentro de ese molde […]
El duelo de dejar de ser quien eras
Hay algo sobre el duelo que todavía no terminamos de comprender del todo. Muchas personas creen que el duelo solamente existe cuando perdemos a alguien: un familiar,una mascota, una persona que amamos.Pero la verdad es que el duelo vive en el cuerpo cada vez que atravesamos una pérdida. Se siente en ese vacío emocional que […]
Atravesando una pérdida a través de la comprensión
Cuando atravesamos una pérdida, solemos pensar que sanar significa dejar de sentir. Pero la realidad es mucho más compleja. Muchas veces el primer refugio después del dolor es la rabia. Nos enojamos con la otra persona.Con la situación.Con la vida.Incluso con nosotras mismas. Y aunque suele verse como una emoción negativa, la rabia cumple una […]
¿Qué es la energía femenina según Supernova?
Hay muchas versiones sobre lo que significa la energía femenina. Cada persona la interpreta desde sus propias experiencias, creencias y formas de ver el mundo. Muchas de esas ideas fueron aprendidas desde pequeñas: en casa, en la sociedad, en las relaciones y en la manera en la que vimos vivir a otras mujeres antes que […]